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頭皮の血行を促し、ホルモンのバランスを
こちらの記事は、抜け毛 薄毛の対策の一つ、髪の成長を促す働きのあるツボを紹介していきたいと思います。
そのツボは、百会(ひゃくえ)・腎穴(じんけつ)・湧泉(ゆうせん)の3つありますので、その詳細をまとめていきますね。
♪百会(ひゃくえ)･･･白髪・抜け毛などを防いでくれます。
ツボは頭の頂点にありまして、ツボの名の“百”は多種多様、“会”は交わるという意味があるそうです。
それは頭皮の血行を促し、ホルモンのバランスを整えてくれるそうですので、毎日―継続して行うと良いです。
♪腎穴(じんけつ)･･･パサツキ・枝毛を防いでくれます。
ツボは手の小指にありまして、髪の傷みに働きかけてくれるそうで、指圧としては指でマッサージするだけでもよいのですが、米粒を そのツボの位置に貼り、上から指圧するとさらに効果があるとの事。
指圧の方法は、指の腹を使い、痛みを感じる手前の強さで
♪湧泉(ゆうせん)･･･抜け毛でお悩みの方へ。
このツボは、泉のようが元気が湧いてくるとこからその名がついたそうです。
これは若返りのツボともいわれていて、血の流れをを促してくれるそうで、いろんな髪の悩み、中でも抜け毛・白髪で気になる方、悩みの方にオススメとのこと。
↑のツボ―指圧の方法を説明します。
指圧の方法は、指の腹を使い、痛みを感じる手前の強さで押すのがコツ、1回に3秒間ほど息を吐きながら、押してください。
抜け毛 薄毛に良いツボは以上です。
別記事にて髪の対策法を試された後は、上にてまとめています―ツボ押しで髪を元気にしてあげてください。
悩みを解消し、健康で美しい髪を作りたい方は、試してみられてはと思います。
別記事にて髪に良い食品をご紹介しています。
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